نام فرم : تگوک سام جانگ
شماره فرم : سه
سنبل : آتش
تعداد حرکت : ۱۸
تعداد تکنیک : ۲۳
دانلود کلیپ آموزشی فرم سه
تصویر فرم سه تکواندو
اسامی فرم سه تکواندو
|
نام تكنیك
|
ایستادن / تكنیك پا
|
شماره
|
|
چاریوت + كیونگ ره
|
موآ سوگی
|
-
|
|
گیبون چونبی سوگی
|
ناران هی سوگی
|
-
|
|
ون پالموك آره ماكی
|
ون آپ سوگی
|
1
|
|
مومتونگ دوبون جیروگی
|
اورون آپ چاگی + اورون آپ كوبی
|
2
|
|
اورون پالموك آره ماكی
|
اورون آپ سوگی
|
3
|
|
مومتونگ دوبون جیروگی
|
ون آپ چاگی + اورون آپ كوبی
|
4
|
|
اورون هان سون نال ج بی پوم موك چیگی
|
ون آپ سوگی
|
5
|
|
ون هان سون نال ج بی پوم موك چیگی
|
اورون آپ سوگی
|
6
|
|
ون هان سون نال مومتونگ پاكات ماكی
|
اورون دیت كوبی
|
7
|
|
اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی
|
ون آپ كوبی
|
8
|
|
اورون هان سون نال مومتونگ پاكات ماكی
|
ون دیت كوبی
|
9
|
|
ون جوموك موم تونگ پارو جیروگی
|
اورون آپ كوبی
|
10
|
|
اورون پالموك مومتونگ آن ماكی
|
ون آپ سوگی
|
11
|
|
ون پالموك مومتونگ آن ماكی
|
اورون آپ سوگی
|
12
|
|
ون پالموك آره ماكی
|
ون آپ سوگی
|
13
|
|
مومتونگ دوبون جیروگی
|
اورون آپ چاگی + اورون آپ كوبی
|
14
|
|
اورون پالموك آره ماكی
|
اورون آپ سوگی
|
15
|
|
مومتونگ دوبون جیروگی
|
ون آپ چاگی + ون آپ كوبی
|
16
|
|
ون پالموك آره ماكی + اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی
|
ون آپ سوگی
|
17
|
|
اورون پالموك آره ماكی + ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی
|
اورون آپ سوگی
|
18
|
|
ون پالموك آره ماكی + اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی
|
ون آپ چاگی + ون آپ سوگی
|
19
|
|
اورون پالموك آره ماكی + ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی
|
اورون آپ چاگی + اورون آپ سوگی
|
20
|
|
گیبون چونبی سوگی
|
ناران هی سوگی
|
-
|
|
چاریوت + كیونگ ره
|
موآ سوگی
|
-
|
باشگاه تکواندو و دفاع شخصی هاپکیدو ثامن سرخه
:: موضوعات مرتبط:
،
،
ن : حیدرعربی
